Passend zum Frühling geben wir einige Tipps zum Entschlacken auf Compassioner. Die Tipps wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten: „Um jetzt richtig genießerisch zu entschlacken, möchte ich dir ein paar Tipps aus der traditionellen Chinesischen Medizin und aus meiner Soulkitchen-Küche an die Hand geben. Ist es nicht fantastisch, wenn es wieder Frühling wird? Man kann wirklich fühlen, wie sich auch im eigenen Körper wieder vieles zu regen beginnt. Wir wollen wieder raus und haben Lust uns zu bewegen. Auch unsere Bedürfnisse beim Essen ändern sich – Schluß mit Keksen und Gänsebraten. Gibt es schon Spargel? In der Traditionellen Chinesischen Medizin erklärt man das mit dem Aufsteigen des Elements Holz im Frühling. Grundsätzlich hilft uns das Holz sowohl körperlich als auch geistig wieder beweglicher und wacher zu werden. Es ist allerdings auch für eine kleine Unannehmlichkeit verantwortlich. Durch die wärmere, deftigere Ernährung im Winter sammeln…

Wir durften mal wieder auf dem Online-Magazin Compassioner berichten. Stefanie Sonnleitner gibt hilfreiche Tipps, wie man ohne strikte und einseitige Diät gesund abnehmen kann. Auszug aus dem Blogartikel: Nie mehr Diät! Wie du deinem Geist und Körper jeden Tag zeigst, dass du dich liebst Das ist wirklich eine realistische Vision für alle, die mit ihrem Gewicht kämpfen: Nie mehr Diät! Wow, das Ende des Jahres ist toll! Zurückschauen, zur Ruhe kommen, Zeit mit deiner Familie verbringen und eine Vision für das nächste Jahr entwickeln. Das Jahresende ist voller Potential und Wunder scheinen möglich, findest du nicht auch? Es ist super und macht total viel Spaß, sich Ziele für’s neue Jahr zu überlegen. Es ist wichtig, mal wieder nach innen zu schauen und zu überprüfen, wo du hin willst. Denn wie wir ja alle wissen: wenn du dein Ziel nicht kennst, kannst du es auf…

Wir haben gerade einen Artikel auf dem Online-Portal und -Magazine Compassioner veröffentlich, zum Thema „Weizen macht süchtig, hungrig und müde – so bleibst du gesund“. Weizen – vor allem in Kombination mit tierischem Eiweiß – verlangt unseren Verdauungsorganen viel ab. Dadurch steht nicht mehr soviel Blut für das Gehirn und nicht mehr soviel Energie für Widerstand zur Verfügung. Lese jetzt den ganzen Artikel auf Compassioner.